珠海辟谷**不知辟谷何谈养生

我们面临着由于生活方式和行为造成的环境的污染、生态的*、食品的安全、饮水的卫生等等对健康的威胁。慢性非*性疾病主要是以*疾病、脑血管疾病、*、以*为主的代谢性疾病，加上慢性呼吸道疾病（慢阻肺），几种疾病总*率占人口总*率85%，消耗了疾病总负担70%。这是非常严峻的形势，人口期望寿命延长了，慢性发病率提前了10-15年，慢病又这么多，这是任何一个*都难以承担的，所以，我们必须强化我们对慢病的控制。 
要注意传统和现代结合，祖国医药学、养生、膳食营养有着五千多年的历史。养生在中国有七千多年的历史，而现代医学还不到三百年。我们变成全球人口****多的、逐步强盛健康发展的*，靠的是什么？祖国的医药学和养生文化功不可没，应该很好的发掘、研究，我们要在继承和发扬中华传统的中医学和养生的基础上，借鉴现代科学、现代养生、现代保健的理念，把它们很好的结合起来。 
*意义的辟谷，必定是关于“心”的一段旅程，是探索生命真相的旅程。一切的外在方法和技术，都是用来辅助发现这颗“心”的，一切的有形结果，都不过是经历了这段特殊的人生旅程后的自然结果。平日里，我们的身体在头脑的指挥下，已经走的太快，太远了，我们的心已经被远远的拉在了后面，辟谷的旅程，其实就是待心的旅程，待心跟上来，然后去感受当身体和心在一起的时候和的那种美妙，并把美妙留住，让这份美妙伴随我们的以后的人生旅程。 

辟谷调理作用主要分三大方向： 
一、亚健康干预： 
亚健康占成年人的70%以上，占精英人群的85%以上。那些已经英年早逝的精英们，已经用他们的生命为代价，在提醒着人们。肥胖、*、*、*异常、高尿酸、*；疲惫、失眠、抑郁、焦虑、*等等严重的亚健康，已经是靠近慢*的边缘。*和手术对这些严重亚健康无疑作用甚微，简单靠运动多数人也无效。这些需要*干预手段，辟谷无疑是亚健康干预****简单、****有效、也****安全的方法。 
二、慢*调理： 
当代是慢*井喷爆发的时代，心脑血管疾病、*、*、慢性呼吸系统疾病、自身****性疾病等慢*，占中国人*率的85%，而且增长迅速！占中国医疗负担的70%。西方医学认为这些慢*多是*，只能终生服药。 
但中华辟谷可以填补这一世界空白！辟谷是****简单、****绿色、****安全、****有效的慢*调理法。 
三、驻颜*： 
驻颜*的核心是五脏调理，与血液循环及激素关系密切。辟榖是一种五脏运动，也是****安全有效的驻颜*法。