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广东盛世健王健康管理有限公司主营：无糖营养套餐加盟，五谷杂粮食品加盟，无糖营养食品加盟，无糖食品加盟，食疗养生加盟，健康养生加盟等项目。公司23年来，盛世健王从单一服务血糖高的人群为主，逐步扩展到针对血糖较高、尿酸高、高血l脂、血l压高、肥胖、肠胃问题等六大常见亚健康人群的饮食调理个性化定制服务体系。

盛世健王食补磨坊为您提供：养生食谱之*

三类人慎用

1.*的药性燥烈，阴虚有热的人慎用（症状为口干、舌燥、眼睛干、五心烦热、腰膝酸软等）；

2.湿重腹胀及大便稀溏者不宜使用；

3.*者不宜食用。

秋冬时节，家里备些*哦，每周吃个两三次，大补l气血，冬天手脚不良、关节不疼，精气神棒棒的！

不同部位****不同

*入药的部位不同，功能也有差别。*头止血，*身养血，*尾活l血，食疗项目加盟多少钱，全*和血，在购买的时候也要稍加注意。

不要直接购买*粉

选整个的*，已经磨成粉的*，一般人无法凭肉眼分辨好坏，粉也容易掺杂杂质。

如果要选择*粉到有信誉的医院药l房，或自己选购好*再在药l店打成粉。

高纤宝食补磨坊为您提供——蔬果的作用

富含维生素C、E、β胡萝卜素、番茄红素、多酚类等的食物都有*l氧化效果，可以保护胶原蛋白不受自由基攻击而损伤。各种蔬果里的*l氧化物质多也****丰富。

Tips：

(1) 每天尽量吃到3种不同颜色的新鲜蔬菜及2种不同的水果。吃的颜色愈多样，表示吃进愈多不同种类的*l氧化物。

(2) 富含维生素C的蔬菜有西兰花、番茄、萝卜、圆白菜、青椒等，水果有橙子、柿子、番石榴、奇异果、草莓、柠檬、鲜枣、山楂等。

(3) 富含维生素E的食物包括核桃、腰果、芝麻等坚果类食物。

(4) 每天喝1～2杯茶，茶里都含有丰富的*l氧化物。

广东盛世健王健康管理有限公司主营：食补磨坊加盟、无糖营养套餐加盟，五谷杂粮食品加盟，无糖营养食品加盟，无糖食品加盟，食疗养生加盟，健康养生加盟等项目。盛世健王健康管理体验店创始于1993年，是一家以个性化定制健康饮食的健康管理连锁企业，以传递健康价值，让中国人过上有品质的生活为经营宗旨。

盛世健王食补磨坊告诉您：五谷养生哪些食材滋l补?

1.百合：中医用百合作为止血、l清l肺润l燥、滋l阴清热、理脾健胃的补药。在秋季，大众化的秋季滋补良品首推百合。百合具有养肺阴、滋肺燥、清心安l神之****，尤其适于女性食用。

2.枸杞：秋季久服枸杞，食疗项目加盟多少钱，可使人面色红润，须发黑亮，延缓*。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高l血压、性情太过急躁的人****l好不要食用。

3.莲子：既能祛余暑，又能滋补强身，是秋天适时补品。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽a有*作用，这一切，构成了莲子的防a*a的营养保健功能。

4.红小豆：红豆具有很高的药l用和良好的保健作用，红豆药l用可以清热解d、健脾益胃、利l尿消l肿、通气除烦，可****小便不利、脾虚水肿、脚l气病等。秋天吃红豆可以养生，这是因为，在我国大部分地区，立秋后很长一段时间，气温通常较高，空气湿度也较大。

在这样的气候条件下，进补需先调理脾胃，调理脾胃须侧重于清热、利湿、健脾，而红小豆正好有上述****，可使体内的湿热之邪及时排出，****脾胃功能的恢复，同时红小豆还具有很好的补l血作用，可以为秋冬进补奠定基础。

吃五谷杂粮有什么好处？

一、五谷杂粮可以防a

豆类食品中富含蛋白质、氨基酸和B族维生素等，具有良好的*a作用，常吃可****肿l瘤病变；维生素A****于*内细胞分裂，****a细胞形成，并可帮助****系统反应，制造*生l素；丰富的膳食纤维可缩短废物在肠道中停留的时间，以减少致a物质和肠道黏膜接触的几率，有利于****便l秘和结肠a的产生

二、谷杂粮能让人更聪明、更健康、更苗条

五谷杂粮中的蛋白质，可增强大脑皮层兴奋和*的功能，****脑部代谢活动、增强l效率；还有*必需的八种氨基酸。此外，还含丰富的磷脂，对脑部*的发育、活动有良好的****，可以增l强*。五谷杂粮中所蕴含的丰富营养有****疾病、保持健康的****，许多的膳食纤维，能有效减缓糖类的吸收，并降低吃饭后的血糖上升速度，使胰岛素产生作用，所以也对糖l尿病患者有****大的帮助。有些五谷杂粮中含有泛酸，可释放食物的能量，是脂肪代谢的重要成分；B族维生素则可帮助热量燃烧。而五谷杂粮都富含膳食纤维，能****肠胃蠕动及消化液分泌，可加强体废物排出，食疗项目加盟多少钱，有益于瘦l身；镁则可协助糖类和脂肪的代谢作用。

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盛世健王告诉您 食补养生小知识：

食物疗法和*疗法有很大的不同。食物治l病****显著的特点之一，就是“有病治l病，无病强身”，对*基本上无d副l作用。也就是说，利用食物(谷肉果菜)性味方面的偏颇特性，能够有针对性地用于某些病证的治l疗或辅助治l疗，调整阴阳使之趋于平衡，****于疾病的治l疗和身心的康复，但食物毕竟是食物，它含有*必需的各种营养物质，主要在于弥补阴阳气血的不断消耗。因此，即便是辨证不准确，食物也不会给*带来太大的危害。正如名医张锡纯在《医学衷中参西录》中所说“食疗病人服之不但疗病并可充饥不但充饥更可适口用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患”。因此，食物疗法适应范围较广泛，主要针对亚健康人群，其次才是患者，作为*或其他治l疗措施的辅助手段，随着日常饮食生活自然地被接受。

无糖食品热量更低吗？

一种食物含有多少热量，跟它是否「无糖」没有必然联系。

糖在食品加工过程中，首要作用是产生甜味，一些食物还要靠它****质感。「无糖」的食物是不是热量更低更健康，取决于用什么来代替糖的作用。

比如在无糖饮料中，使用低热量的甜味剂来代替糖产生甜味，的确可以降低热量。而且，糖对牙齿的腐蚀、葡萄糖导致的血糖升高、以及果糖引发的代谢综合征，也都可以避免。从这个意义上，可以认为无糖饮料热量更低、更健康。

不过，甜味剂不像葡萄糖那样能诱导身体产生的饱足信号，不利于人们控制食欲——简单来说，就是你喝无糖可乐不容易感觉饱。如果控制食欲自制力不足，那么无糖食品有可能让你吃得更多。

用甜味剂代替糖，对饮料来说容易操作，但对于固体食物中就没这么简单了——不用糖，就得用其他成分去填补糖的位置。