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适劳逸适度的劳动与休息，对于*的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始，上海月子会所，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，月子会所中心哪家好，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，月子会所中心哪家好，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。

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产后不能喝水一些来自台湾的坐月子公司宣传说产后不能喝水，喝了水会引起内脏下垂等后果，但中西医理论方面都没有任何依据。其实只是产后前2周喝水不宜过多，饮水过多会引起水肿，影响产后恢复。欢迎来电咨询。

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产后宜多喝汤产后应多补充水分。不过，新妈妈大多*管还未完全通畅，不要太急着喝催1奶的汤，不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋汤、鱼汤（鲫鱼汤除外，鲫鱼汤催1奶）等较为清淡的汤（*喂养的婴儿会因母亲食用了较咸的汤而出现嘴唇起泡等现象），但夏季因出汗较多，可在汤中加少许的盐。