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水上健身是一项****适合锻炼腿部和腹部肌肉的运动。运动的方法非常简单：抬起膝部，做剪叉运动，双脚放在池底或架在浮条上。如果每周运动2-3次，您将会获得显著的效果。

还有一个建议：您可以在泳池罗马梯上进行踩水运动，可以在梯子上爬上爬下。如果在双脚上绑一些重物，再让双手戴上手蹼，可以*阻力以及****锻炼难度。

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机电忽然结束运行怎样办？

1.反省电路和电线接口等。

2.反省输送到机电的电压能否太低（平日因为电源线太小而引致的电流不敷）。

3.反省能否有过载而惹起电流过大。

注：Hayward 水泵的单相机电有主动过热保护装配。该装配如失常事情，在机电有可能因为不合适的事情前提惹起过热而招致毁坏前，机电会主动封闭。当机电的热度答复到失常水日常平凡，机电会主动从新启动。

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经常游泳的人就知道，我们进入泳池后，就会感到十分寒冷，这是因为泳池水温一般在25℃-27℃，比*温度低了10度以上，所以才会让我们入水时感到寒冷。那么为什么泳池水温要这么低呢，天津无边际泳池，不能调高温度吗，浩浦泳池设备公司告诉大家，不能。我们在水下运动，无边际泳池品牌，所消耗的能量是要比在陆地上高很多的，很多人都会觉得在游过一段时间后感到十分热。这是因为运动在消耗能量的同时也会产生热量，无边际泳池品牌，而且运动时，****加快，体温升高，这就需要冷水来给你降温，让你觉得舒服。