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自古以来，新妈咪坐月子的约定俗成都特别多，这个习惯要守，那个规矩也要做。可是月子里有那么多的规矩，不一定都是正确的。下面这些不靠谱的月子陋习，你碰到过吗？真相：在生宝宝时，产妇会出大量的汗，再加上*的排出和*的分泌，哪里有产后修养中心，产妇的身体会比平时还脏。如果一个月不洗头不洗澡，有可能会导致以下问题：伤口*、皮肤guo敏、头发滋生大量细jun等。

在我国的传统观念中，坐月子就是每天吃了睡、睡了吃，还要吃很多鸡、肉等肥腻的食物。其实坐月子期间，要吃一些高蛋白食物，但总量不要摄入过多，同时多补充一些蔬菜、水果等高纤维、富含维生素的食物，哪里有产后修养中心，不仅有利于****便mi，还利于产后康复。产妇在坐月子期间身体的分泌物较多，要注意擦洗否则异味会很重。通常情况下产后一周内就可以洗澡、洗头了，濮阳产后修养，注意这里所说的洗澡是擦浴而不是盆浴或淋浴。用盆浴的话脏水会灌入生殖道引发*。6周后就可以洗淋浴了，那个时候就可以痛痛快快洗个清爽的澡了。

一.剖腹产产后一直平躺

平躺姿势对于剖腹产妈妈而言是不利的，因为等ma醉*消失后，产后妈妈可以直接感受到切口的疼痛，而平躺的姿势会让子宫收缩的疼痛感更加强烈，所以还是建议剖腹产妈妈选择侧卧位。

二，不及时排尿

正常情况自然分娩的产妇产后4~6个小时就可以进行排尿了，哪里有产后修养中心，****hao是下床小便。如果实在是排尿困难要及时与医生沟通让医生想办法，还是不能顺利进行排尿的话就只能通过导尿的方式了。不过绝大多数产妇都是可以顺利进行排尿的，所以不用顾虑这个。