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慢跑鞋和跑步鞋有什么区别

外观各有千秋 从外观上看，运动鞋的样式倾向于大方得当，有浓浓的野外时髦感，硫化运动鞋，色彩一般以迷彩绿、深棕色、黑色为主，属于深色系的，而跑步鞋的样式一般更倾向于当下的时髦潮流，河北硫化运动鞋，色彩也更新丰厚亮堂。

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挑选运动服合身很重要，要能适应该运动项目的动作技巧，身体弹性、跳动、走、停、跑；四肢动作的*度都要考虑到。

脚型也应着重考虑。一般人的脚有低或平足弓、正常足弓和高足弓三种类型。

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不要在运动时穿着与往常相同的鞋。鞋的特性也很重要，不论你从事何种运动，你的鞋都应该能在缓震、支撑、经用以及****重要的要素----合脚之间求得平衡。运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而赋有弹性的，能起必定的缓冲作用。