少儿跆拳道培训、贵阳跆拳道培训、威林武术培训班

跆拳道地垫的*

1、地垫是一种特殊塑胶制品，新购地垫在使用前都有一定的刺鼻的橡胶味道。为了不影响学员，少儿跆拳道培训，道馆使用地垫前能放置一段时间，或者铺上后经常开窗通风，少儿跆拳道培训，让味道尽快散发，减少异味。使用过一段时间后，塑胶味道自然就会消失了。

2、为保持地垫弹性和清洁，在进入地垫区时一定要脱鞋，或者换上*的跆拳道鞋，不要将在室外穿过的鞋（尤其是高跟鞋）直接踩上地垫。

3、每天训练结束后用拖布擦洗一遍地垫，保持地垫的干净。如果不能做到每天擦洗，也尽量一周安排一次擦洗。

4、每半年定期将地垫拆开进行一次大清洗，可以用洗衣粉进行清洗，然后完全晾干风干后再进行铺设。夏季温度较高，虽然风干较快，少儿跆拳道培训，但在外面暴晒，容易使地垫变形，尽量在通风避阳处。

跆拳道学习的第二阶段

第二阶段：培养攻防意识和*意识阶段

在巩固基本动作、不断****专项素质、熟练掌握多种技术动作及组合的前提下，通过进攻、防守及防守反击的训练，逐渐培养攻防意识，为进一步****竞技水平做好准备。另外，在此阶段还要注重*意识的培养，因为*意识是一名运动员走向成熟的标志，在训练中注重*意识的培养与练习，对****运动员自身的技术水平有很大的****作用。

关于跆拳道的一些讲解

Q1：跆拳道对孩子有哪些好处呢?

A：明显的好处就是身体方面的锻炼了，跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼孩子的肌肉力量，贵阳跆拳道培训，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以****，从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。

除了身体方面，其实跆拳道对孩子的心理成长也很有帮助。跆拳道是一种很讲究“精神”的运动，一方面培养孩子勇于进取的精神和坚忍不拔的意志，对孩子自信心的建立很有帮助。

另一方面，跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。