曾经有一位妈妈,生下了健康的小宝宝,家里人都挺高兴,猪脚花生汤、木瓜炖鸡汤拿来给产妇滋补催乳,结果产妇产后第3天就出现*发胀,第6天便患了*。
正确的做法:产后一周内以清淡水滚汤为宜,少喝催乳汤,一周后开始少量增加催乳汤。其实*周宝宝的需求也少,不必担心宝宝吃不饱。
不少老人认为,蔬菜、水果水气大,产妇不能吃,其实蔬菜水果如果不够,易导致秘结。
正确的做法:从可进食正常餐开始,每日半个水果,数日后逐渐增加至1-2个水果。蔬菜开始每餐一两左右,逐渐增加至每餐4两左右。
鼓励老婆做产后恢复操和产后瑜伽,产后适度的运动能让老婆体型窈窕、皮肤光彩、*充裕、体力充沛。要注意产后瑜伽****hao有****人士指导进行,而且要循序渐进不可急于求成。
保持自我良好乐观心态,积****迎接新变化。充当好老婆心理和生活中的依靠,伴侣,爱人的角色。不嫌弃老婆在坐月子期间的狼狈邋遢,时刻赞美老婆,鼓励老婆,给老婆充足的爱和呵护,携手走进生活的新阶段。
多与宝宝进行肌肤接触。爸爸可以与宝宝肌肤接触的机会有:帮宝宝换尿布、哄宝宝入睡等,甚至解开自己的衬衫钮扣,让宝宝紧贴着自己的胸膛小睡一会儿,也不失为一个与宝宝肌肤相亲的好办法。不但可以帮助建立亲子间的感情,同时还可以起到安抚宝宝情绪的作用。
怎样纠正孩子的无理行为
常常是以我为中心
*岁的小蔓蔓一点耐心也没有,想吃“肯德基”了,马上就要拉上妈妈出门;想去游乐场玩了,也一刻都不能耽搁,并对着妈妈直囔嚷:“我现在就要!”
分析:3岁前的孩子大多会认为自己是世界上****重要的人,只有到了*园,他们才会明白,并不是所有他想做的事情都能一一实现,也并不是他想要的东西都能归他的。不过对于学龄前的孩子来说,父母还是要尝试,不要答应孩子提出的所有要求。
提示:家也是一个小小的团队,要让孩子明白作为这个团队中的一员需要担负起一定的责任。妈妈可以给他安排一些简单的家务,譬如整理玩具、为花浇水、餐前放筷子等,这样会让他慢慢学会关心自己之外的人和事,明白自己不是世界唯1。