****心理咨询师,田子君心理咨询(在线咨询),汉阳心理咨询

对社交恐惧症的治1疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。首先要不断地告诉自己，心理咨询*，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。森田疗法

森田认为，由于患者对事、对人、对己过分敏感而产生的某些*症状。患者大多数有一种疑病心理，追求完善，追求*，****心理咨询师，常对自己的健康状态过分担心。常把自己正常变化如心跳快些等误认为病态，并集中精神注意这些表现，从而出现焦虑和紧张，使不适的感觉进一步增强，导致各种主观症状越来越明显。这种*循环就是森田所说的“精神交互作用”。森田疗法对社交恐惧症的指导意义在于，告诉我们要接受社交中的“胆怯、紧张、心理不安”，这一既定事实，不再把其当作身心*加以排斥，不再关注体察心理症状，而是要带着紧张、胆怯象正常人一样交往，顺其自然，为所作为，汉阳心理咨询，使症状在不知不觉中消失。

??心理咨询

心理咨询总体任务具体包括：

悟性反应：

超现实反应形式

以超然态度用哲理把事物看穿

剥离名利，摆脱不必要烦恼

使求助者学会理解他人

使求助者增强自知之明

协助求助者构建合理的行为模式

①、让求助者意识到要将合理的思想和观念付诸行动；

②、让求助者意识到要发展新的有效行为；

③、心理咨询师要把握建立合理模式的****1佳时机。

折叠目标： 人本主义学派：把自我实现作为咨询的目标。

心理咨询对你有哪些帮助?心理咨询可以在以下七个方面为你提供支持和帮助:

1、帮助你管理自己的情绪，使你拥有积****稳定的情绪，避免出现各种情绪问题。

2、帮助你正确地认识自我和周围世界，心理咨询机构，使你拥有完善的认知体系，避免因错误归因而导致种种失败。

3、帮助你恢复爱的能力，使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱。

4、使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去。

5、帮助你摆脱因失恋、丧失信心等造成的痛苦，****你应对挫折的方法。

6、为你提供职业咨询指导，帮助你在重大问题上正确*的抉择。

7、帮助你度过人生各个发展阶段可能出现的危机，平安地完*生的发展任务。

****心理咨询师,田子君心理咨询(在线咨询),汉阳心理咨询由武汉市洪山区田子君心理咨询互助中心提供。****心理咨询师,田子君心理咨询(在线咨询),汉阳心理咨询是武汉市洪山区田子君心理咨询互助中心（www.tzjxl*）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：田老师。同时本公司（www.whxlzx1*）还是****从事武汉心理咨询公司，武汉心理咨询机构，武汉心理咨询中心的厂家，欢迎来电咨询。