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发球与接发球技术练习方法

（一）自己发球

练习时着重感觉发球时的力量、目标、球路及落点，壁球报价，多进行练习，以使自己的技术达到自动化。

（二）综合发球

一般比赛时运动员均已发平快球为第１发球。若违例，则以高球或半高球作为第二发球。做壁球发球练习时就是模仿比赛的发球方式，综合练习各种发球的转换。

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