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根据一项调查数据显示，目前中国肥胖率正在逐渐增长，体雕塑型衣价格，其中男性的腰围粗了20%。腰围肥胖不但影响身材美观，对身体健康的危害也很大。

因为腹部肥大，对内脏造成压迫，这对健康的危害远远超于四肢和臀部位置，慢性疾病的风险更高，所以我们要关注自身的腰围。在我国，男性腰围不能超过85cm，女性腰围不超过80cm都属于安全腰围的范围。

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选择合适的枕头：用枕适当人生的三分之一是在床上度过的，枕头的高低软硬对*有直接影响，****i佳的枕头应该是能支撑*的生理曲线，并保持*的平直。枕头要有弹性，枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。仰卧位时，枕头的下缘****i好垫在肩胛骨的上缘，不能使颈部脱空。其实，枕头的*名字应该叫“枕颈”。枕头不合适，常造成落枕，反复落枕往往是*i病的先兆，体雕塑型衣怎么样，要及时诊治。

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【中药养生外敷包】聚雅康为您介绍先了解长胖几大“元凶”：

1、摄入大于消耗

简而言之就是吃多了。

要知道我们每天身体能消耗的热量是有限的，所以当我们吃的东西热量大于身体消耗的热量时，剩下的热量就转化成脂肪囤积在身上不肯走啦！

2、“吃了不该吃的”

不注重营养的均衡、饮食不规律导致代谢不掉热量，体雕塑型衣，不能转化的热量造成脂肪囤积的代谢类疾病。

3、不爱惜自己的身体

平时工作压力大，不注重睡眠的规律，不吃早餐，三餐不规律，喝酒，熬夜，压力大，情绪波动等，导致脏器功能下降，尤其是肝使糖与蛋白质代谢异常。

4、不当的*方法

吃*药、节食等，

扰乱身体机能，让身体无法准确地把握节奏，造成代谢受阻、消化及耗能系统紊乱。