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维生素E的生理功能
维生素E的生理功能主要有****、延缓*、****生育能力、*********能力等。
1****
*的呼吸、****等过程都会发生氧化作用，体内的氧会转会为一种****不稳定的物质——自由基。如果*内的自由基过多，就会*健康的细胞，加速机体的*进程，并诱发*、心脑血管疾病等。维生素E能有效清除体内的自由基，从而起到****的作用，保护细胞膜、皮肤、xin血管、眼睛、gan脏等。
2延缓*
自由基是造成**的主要原因之一，也就是造成脸部肌肤出现*、色素沉淀、老年斑、*出现的罪魁祸首。维生素E能清除自由基、维持细胞膜的完整，将*的步子放慢，****老年斑等的形成，保护肌肤，令肌肤有弹性，所以有些人又称维生素E为“葆青春维生素”呢！
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3对生殖具有重要作用
维生素E对生殖功能具有重要作用，故得名“生育酚”。研究发现，维生素E可使垂体前叶促性腺分泌细胞亢进，****性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子*浓度增高，****生育能力，*****。缺乏维生素E时，动物*受损，导致不易受精或引起习惯性*。
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4********力
还有研究显示：如果*能长期服用维生素E，可**********病能力。维生素E能够增加*T淋巴细胞和B淋巴细胞的活性，降低**性的疾病的发生率，保持身体健康。
还有研究显示：如果*能长期服用维生素E，可**********病能力。维生素E能够增加*T淋巴细胞和B淋巴细胞的活性，降低**性的疾病的发生率，保持身体健康。
此外，维生素E还能****血管内的血液凝固，进而使血液循环良好，****胆固醇及中性脂肪阻塞血管，避免脑*和xinzang病，因此“血管清道夫”是维生素E的又一美名。
维生素E是*必不可少的营养素之一，我们应该合理摄入和补充，以********能力、****能力。
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