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1、容易shi眠的人群。很多围绝经期女性都有shi眠的问题，如果遍寻无计，不妨试试晚上喝点小米粥。小米有养wei的作用，中医认为“胃和则卧安”，胃里舒服的时候，人也比较容易酣然入睡。

2、脾胃虚热的人群。普遍来说，舌苔黄厚、大便粘稠、脸色暗黄，头发易出油，可能是脾胃虚热造成。而小米粥有健脾养wei的****，正在服药的人群也适合吃些小米粥，可减少对胃的损害。

3、大便烂的人群。长期便溏、或易发腹泻的人群，可能是因为脾虚所致。中医认为，五色入五脏，*入脾，学校早餐粥批发，小米能健脾，可很好地****这一问题。

4、口腔易发生*的人群。小米营养价值较高，学校早餐粥批发代理，经常食用可以有效****口腔的*、口舌生疮等口腔疾病。 但是需要强调的是，学校早餐粥批发加盟，晚餐只吃小米粥，其他什么都不吃的情况是不值得提倡的。这很容易造成营养不良，要有配菜，或者是在早餐和晚餐中保证营养的摄入充足。