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艾灸天天做好吗

艾灸是中医i治i病保健的一种方法，具有效果明显、简便易行、经济实用的优点，同时几乎无i毒性和副i作用，只要使用正确，对*一般不会产生不良反应。那么艾灸天天做好吗？

1、首先，我们要根据情况去分析，如果身体的症状比较严重，那么我们可以灸的时间灸一些，一天灸一次到两次左右，但是有个前提就是自己的身体能吃得消！艾灸的时候心态要放好一些，毕竟艾灸是一个慢性调理过程。

2、其次，如果某种疾病困扰我们很多年了，也就是慢性疾病，觉得刚开始艾灸的时候要慢慢来，讲究循序渐进。刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，也就是十五天，之后中间休息两天，之后在天天艾灸。如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或者时间不充足，那么可以选择隔天艾灸的方法，或者一个星期灸两次到三次。

3、****后，如果是单纯的为了保健而艾灸，那么选几个扶正的穴位，例如中脘，神阙，关元，足三里，泥灸药油套盒，三阴交这些穴位，每次灸半个小时到四十分钟左右，坚持艾灸会慢慢的感觉的效果的。

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一年四季艾i柱养生已成了当下养生的****i佳产品，因为引起身体亚健康的****大原因是我们身体的寒湿，艾烟会找水。古代行军打仗，水源****重要，将士们会点燃艾草，顺着艾烟寻找水源。同样，艾熏在人身上，也能寻经络找到寒水、湿水，那就是寒湿淤堵的地方。艾的纯阳将寒湿排出，使人的气机恢复，通道通了，又能升能降，则百病消也。特别是当前社会面临的各种肿i瘤，但中医认为肿i瘤为寒凝*，所以*肿i瘤的生成，艾灸属于中药外治法，对于我们的失i眠 头i痛、肩i周炎、手臂酸麻、腹泻便i秘、*结节、*i*i、子宫i肌瘤、卵巢i囊肿、痛i经、*都有明显的疗i效。

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