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产后抑郁状况

1.爱哭的妈妈

症状：没有特别悲伤的事，就不自觉地泪流满面。有时是因为过于疲惫，有时只为了别人的一句无心之言，就会觉得伤心掉泪。

****对策：不要勉强自己，一定要坚强地克制情绪，抑郁心理咨询哪家好，如果哭泣真的能使自己恢复活力，抑郁心理咨询机构，就大哭一场来释怀吧！

2.烦躁的妈妈

症状：芝麻绿豆的小事都可能成为导火线，莫名其妙地大发雷霆。这可能是由于生活方式的改变和照顾宝宝的辛劳而引发的骄躁情绪，丈夫、婆婆，甚至连小婴儿都可能会成为吵架对象。

****对策：放松情绪，静观改变，也许新生活并没有想像中那么忙碌。先从育儿新生活中忙里偷闲地喘口气再说吧!

3.忧心忡忡的妈妈

症状：*一次当妈妈，*一次接触小婴儿，难免会对育儿生活缺乏信心。可是，过于杞人忧天的状态是无法好好担负起育儿大任的哟!

忙是行为和内心的双重兴奋（躁狂），为此需要付出相反的情绪的代价。

我们现在已经很清楚，抑郁与躁狂是互为表里的状态。有别于人类的大自然的另外一类风景，也许可以帮助我们更好地理解这类矛盾的统一体。这一风景就是死火山。

死火山是宁静的，有的火山口甚至变成了湖泊，其水面波澜不惊，就是其宁静的视觉上的证据——宁静到令人哀伤。但是，如果我们能够穿越百年、千年、万年甚至百万千万年的时光，就可以看到它们激烈喷发的情景：红色的岩浆直射云霄，*遮天蔽日，大地战栗、生灵涂炭。在没有时间的维度上，宁静不是宁静，抑郁心理咨询服务，而是它与相反的东西的整合。立体的死火山，呈现的是非常壮美的风景，湖北抑郁心理咨询，刚柔相济、动静叠加且层次分明。

这就是自恋的人经常会有“淡淡的抑郁”的原因。他们认为自己无所不能，而且还经常被幻想的事实证明的确无所不能。一旦残酷的现实不再给他们的自恋面子，抑郁就是他们对自己的****1好交代了。

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