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【金华跆拳道培训】金华博朗体育为大家介绍：跆拳道基本腿法推踢：实战姿势开始。右脚蹬地，*前移，右脚以髋关节为轴提膝前蹬，跆拳道培训多少钱，用右脚脚掌向前蹬推，跆拳道 培训机构，力点在脚掌，金华跆拳道，推力向正前方。动作要领：提膝后尽量收紧膝关节；*往前移，利用身体的重量和力量；推的时候腿往前伸展，跆拳道培训哪里好，送髋；推的路线水平往前。推踢的主要攻击目标是腹部。劈腿的主要攻击部位有头顶、脸部和锁骨。

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描述：以脚掌攻击对手头部，但是一般比赛不常使用，只有一些高水平运动员在反击中偶尔出现。但摆踢确是重要踢法——后旋踢的基础，转身摆踢就成了后旋踢。

练习方法：保持基本姿势，右脚登地屈膝提起，左脚以脚掌为轴外旋180度，右脚向左前方伸出，用力向右侧水平出力，*向前落成实战姿势。

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