补钙高手:豆腐、腐竹、豆干机、豆腐皮
豆制品虽好,但是很多人对豆制品的认识存在一些误区。
误区一:红豆、绿豆也属于大豆制品
大豆制品一般不包括绿豆、红豆、豌豆、蚕豆、芸豆等淀粉豆。
这两类豆的营养构成有很大区别,淀粉豆蛋白质含量不如大豆高,且其氨基酸构成不如大豆合理,豆腐干加工设备,不属于****蛋白。
淀粉豆也不含大豆异黄酮等有益成分,其淀粉含量高,营养更接近粮食。
当然,淀粉豆类营养也不错,应该部分替代主食。
误区二:所有大豆制品都能补钙
大豆本身含钙量并不算高,其制品中含钙量的高低与加工工艺有关。
北豆腐、豆腐皮、豆腐干等大豆制品用含钙凝固剂加工,是钙的良好来源。
内酯豆腐是用不含钙的葡萄糖酸内酯做凝固剂,钙含量非常少。
打豆浆时一般要加入20倍的水,且过滤掉豆渣,因此,豆浆补钙效果较差。
误区三:痛丰病人不能吃大豆制品
很多人深信大豆制品是高*呤食物,烟台豆干机,因此痛丰病人不能吃。
虽然在同等重量的前提下,豆类*呤含量与瘦肉类相似,但是,人们在日常生活中对豆类与肉类的摄入量相差较远。
100克瘦肉很容易吃下,但吃100克大豆就有些困难了,相当于吃500克豆腐或喝2000毫升豆浆。
在大豆制品加工、制作、烹饪过程中,有相当一部分*呤会溶解于水中而被去除。
安全**** 生产规范安全化
民以食为天,食以安为先。食品安全事件此消彼长,全球性的豆制品安全日趋严峻,发达*正在大量推出符合质量安全要求的豆制品机械。在这样的背景下,豆腐机,我国豆制品机械行业包括豆干机应该从设备本身做起,达到豆制品加工的安全性。
要实现豆制品安全生产,一方面要制定完善的设备技术规范;另一方面,豆干机设备,要按照这些技术规范严格*豆制品机械的设计、制造和应用。在这些技术规范中,****主要的是豆制品机械的机械安全与卫生要求,这是国际上豆制品机械研究、开发、制造的通行要求,因此企业与国际接轨,必须符合这些基本要求。