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现在真是枣子成熟的季节，我们都知道红枣具有很高的营养价值，青枣厂家零售，很多女性每天都会吃几颗来滋补身体，南宁青枣，当然红枣营养价值高，青枣的营养价值也高，而且吃了有很多好处，那青枣吃了有什么好处？

1、青枣的****

（1）多食青枣可以增强*疫力。青枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能*********功能，增强*病能力。

（2）多吃青枣还可以增强肌力，增加体重。实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明 显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明青枣有增强肌力和增加体重的作用。

（3）青枣还具有保护脏的作用。有实验证实对四氧化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果 血青总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保盰作用。

（4）多吃青枣还具有****的****。青枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能*炕体的产生，对小鼠反应性炕体也有*作用，提示青枣具有**反应作用。

青枣

可能很多人都发现了，自从立秋之后，市场上突然出现了大量的青枣，可见，青枣成熟的季节已经到来了。和红枣比较起来的话，青枣不仅口感更好，味道更美，而且营养价值也更加的丰富。而且，在秋季的时候，吃当季的水果对身体也会更好。在青枣当中，是含有大量的蛋白质和维生素的，青枣厂家销售，所以说，秋季的时候，可在家中备上一些青枣，作为水果也好，零食也好，都是很不错的选择。

吃青枣时要注意

（1）腐烂变质青枣忌食用。青枣腐烂后，会使微生物繁殖，青枣中的果酸酶继续分解果胶产生果胶酸和甲錞，甲錞可再分解生成甲醛。食用腐烂的青枣，轻者可引起头晕，使眼睛受害，重则危及生命。

（2）不宜与维生素同时食用。青枣中的维生素可使维生素K分解*，使治?作用降低。

（3）不宜和黄瓜或萝卜一起食用。萝卜会有*坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解鋂，青枣批发多少钱一斤，两种成分都可*其他食物中的维生素。

（4）不应和动物肝胀同时食用。动物的肝胀富含铜、铁等元素，铜铁离子****易使其他食物中所含的维生素氧化而失去****。

（5）服用*药时禁忌食用。服用**同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少初期的吸收速度。青枣为含糖量高的食物，故禁忌食用。

（6）服苦味健胃药及*健胃药时不应食用。苦味及*健胃药是靠*的苦味来刺激味觉，反射性地****食物对*的兴奋性，以帮助消化、增进食欲。若服用以上*时用青枣，则明显地影响*。

（7）牙齿疼痛、下腹部胀满、大便泌结者不宜食用，忌与葱、鱼同食。