中医养眼*
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许多人只知“用眼”,却不知“养眼”,通宵达旦地在用电脑工作、看电视、上网、打游戏……却忽略了“心灵之窗”的养护。从如今*越来越多的门i诊量就可以看出人们*病****的忽视,或干i眼症,或结膜i炎,而且以年轻人居多。就这个问题,向大家介绍几种简单易操作的养眼护眼的药茶、药膳,大家平时不妨试 试,多多护眼,才能好好用眼。
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叶黄素是人类日常食用生果及蔬菜时可吸收到的营养素
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叶黄素是人类日常食用生果及蔬菜时可吸收到的营养素,但吸收利用率一般较低。如果缺乏叶黄素,可服用补充剂。如果有较差消化系统的老年人,可以使用舌下的喷剂来补充叶黄素。早在1996年叶黄素已被加入为膳食补充剂。另外,过量吸取叶黄素会对肝i脏造成多余的负担,建议用量每日大约为12毫克。中文名 叶黄素 英文名 Lutein 别 称 植物黄体素 化学式 C72H116O4
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