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移情:在会谈中咨客把咨询师当作发泄的对象,这就叫移情。弗洛伊德认为移情是咨客早年与父母关系的再现,田子君心理咨询师,并不是对咨询师的*态度,这是咨客把早年的经验移植到咨询师的表现。移情也分正性移情和负性移情。在移情中咨客往往把咨询师当作特殊的人物,这时候咨客可能对咨询师依赖增强,要求甚多,或对治1疗师面前像个小孩或则对治1疗师产生爱恋。移情的出现对咨询师是很大挑战,对移情的处理和解释也是咨询师的重要治1疗技术。要让咨客知道她的这些表现是未成熟的心理的再现。移情对治1疗是至关重要的,也是在分析学里****难掌握的技术。
*以为,与心情共处是一门艺术,每个人都要学会它。“与心情打交道是一个很大的学识,武汉田子君心理咨询,要成为心情的主人,就要学会运用心情、借力心情,乃至可以用它来进行创造。”比方,用幽默的方式处理与化解心情,会使自己更有魅力、更具活力与创造力。
怎样接收焦虑?简而言之,即是与它做兄弟,“怎么对待兄弟,就怎么对待心情”。不要赶走它,而是体会它、感触它,以活跃的方式表达心情,田子君****心理咨询,尽量写下来、说出来。
感到内心的焦虑后,以活跃的方式来表达、感触这份心情,去注意它给自己带来啥样的改变,比方身体在这种心情之下呈现了啥样的姿势?心跳有啥改变?呼吸也有了啥样的改变?这是接收、体会心情的过程。活跃的方式还有很多,比方站在镜子前,观察镜中的自己,瞳孔和五官有无改变?脸色有没有改变?手心在微微出汗吗?
*指出,这种表达与宣泄不同。宣泄也是一种表达方式,田子君心理咨询好不好,比较简单、原始。表达心情则是人类的一种较高1级的表达。比方申*,如果她睡不着就起身,看看书、做点慢运动,这即是一种接收,也****于减轻并接收她的焦虑。这些活跃的方式带来的即是:焦虑逐渐化解,你渐渐与它成为兄弟。
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