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铁皮*是*中价值高的一种*，因茎表皮成铁绿色而得名，又因节与节之间呈黑色，称其为黑节草。铁皮*为兰科多年生附生草本植物。对生长环境的要求****为苛刻，一般生于海拔高达1600米的山地半阴湿的岩石上或者背阴树上，喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境。因生长周期缓慢，****难存活，*铁皮*濒临*。铁皮*具有*的价值，以其茎入药，有着健脾开胃，明目，生津等****，被称为“华夏九大仙草*”。

那么吃铁皮*有什么好处？

明之健铁皮*1铁皮*铁皮*非常容易被*所吸收，能够调理肾和脏、肺部等。肺主皮毛，我们的肺部健康，皮肤就会看起来年轻，肾为生命之根，肾和脏健康，人就会看起来充满活力。

难道铁皮*真的能**吗？

明之健铁皮*1铁皮*铁皮*中含有丰富的生物活性多糖，简称*多糖。多食*多糖，对皮肤特别的好，其能很好的对*外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤*物质自由基的堆积和沉淀，延缓*细胞**，*受损细胞，保护胶原蛋白，从而让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少*，延缓*。用铁皮*制作面膜，能够使其有益成分被皮肤充分吸收，****肤质，提亮肤色，1铁皮*，祛除脸上的斑点，还能够祛除*，让女性朋友的皮肤得到****。

明之健铁皮*中富含的有益成分，能够很好的作用于*帮助女性朋友调节内部系统，****内部循环，调节体质，让女性朋友由内而外的得到改变。同时，铁皮*，*多糖还是一类****增强剂，身体健康了，整个人就会容光焕发，魅力四射，给美丽加分。

因此，明之健铁皮*1铁皮*铁皮*已被列为****天然、有效的**食材之一，被广大女性誉为“女性*圣品”，是每个女性不可不备的美颜“利器”。

吃铁皮*的好处：

调理肠胃

如今的社会压力非常大，再加上忙碌的工作和应酬，饮食不规律。而铁皮*有很好的调理肠胃，治肠胃疾病的****。古代医药古籍中就记载了*的“平胃气、厚肠胃”等****。

调节****

****对*来说是至关重要的，对*的*也有非常重要的作用。*****会使**速度加快，严重影响*的健康状况。而铁皮*中富含的钙、铁、锌、硒等多种微量元素，能够快速为*所吸收，补充体内微量元素的缺失，调节****，******。

铁皮*常见吃法

1 如果食用的人肠胃不好的话，可以将铁皮*和麦冬、山药等食材做搭配，因为这些食物都是暖性的，像那些胃寒、胃虚，经常感到口干舌燥的人，可以将这些食材和铁皮*搭配起来食用。

2 对于那些肺部呼吸系统不是很好的人，可以将铁皮*和麦冬、百合、*等搭配食用，这样搭配起来可以****人的虚汗多，口干的症状。

3 人们经常性的喝酒或者吃油腻的东西会给肝和脾带来很大的负担，而肝和脾是*中很重要的****，对于肝和脾功能不太好的人，可以将铁皮*和*、*等食材搭配来食用。

4 长期食用铁皮*可以把*内多余的脂肪转化成热量排泄出去，所以铁皮*也可以很好的帮助**，如果肝和脾功能失调的话会导致人发胖的，特别是那些经常性喝酒的中老年朋友，而铁皮*可以帮助人来****身体的****能力，*****内的循环，****身体各个部位的正常发挥它们的作用。

以上的四种与铁皮*比较常见的搭配吃法。

铁皮*其它吃法

当然与铁皮*能搭配着吃的食材还有很多...

1、铁皮*配配*，治胃热津亏，消渴，虚热舌绛少津。

2、铁皮*配配麦冬，治胃阴不足之*不适，干呕，舌红。

3、铁皮*配配*、*，治热痹。

4、铁皮*配配沙参、*，治肺阴不足，干咳气促，舌红口干等症。

5、铁皮*配配*、*、*，治热病后期，虚热微烦，口干，自汗等症。

6、铁皮*配配南沙参、山药、生麦芽，治胃阴不足而见少食干呕，舌上无苔等症。

7、铁皮*配配北沙参、麦冬、玉竹，治肺胃虚弱，舌红口干或无咳无痰，呼吸急促。

8、铁皮*配配**、沙参，治热病后期，仍有虚热，微汗，目昏口渴或有筋骨酸痛，舌干红，脉软数无力，症状日轻夜重者。

9、铁皮*配配*麦冬、花粉，购买铁皮*，治热病胃火炽盛，津液已耗，舌燥，口干或舌苔变黑，口渴思饮。

10、铁皮*配配*、麦冬、百合、*、银柴胡，治阴虚内热之干咳，盗汗低热口渴舌红脉细数等症。

11、铁皮*配生黄芪、焦白术、茯苓、*，养阴，健脾和肝。

12、铁皮*配*、*、*、丹参、枸杞子、沙参，有养血柔肝的****，可用于肝阴肝血不足，症见面色萎黄，肝区隐痛，劳后加重，目眩目干，视物不清，或见夜盲，身倦肢麻。

什么是牙痛？

牙痛不是病，一疼就要命，干铁皮*，这句话说明了牙痛是很难让人就是很难让人忍受的。*牙齿产生疼痛的感觉。在牙龈炎、牙髓炎等病中都可能会有牙痛的情况发生。一阵一阵的疼痛感，吹到风牙齿会痛，受到冷热酸甜的刺激牙痛会加重；牙龈肿、牙齿疼痛剧烈；牙齿隐隐作痛、牙齿浮动、咬东西使不上力气、午后疼痛会加重。

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中医学把牙痛分为风热牙痛、胃火牙痛和虚火牙痛等不同类型。

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2、虚火上攻引起的牙痛，可以用铁皮*搭配*黄、*、麦冬、枸杞等****牙痛。

3、胃火上攻引起的牙痛，可以用铁皮*搭配*养阴，*、山栀、生石灰清水，*、*散结，来治牙痛。