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清肠：

人的疾病，很多是由*内外环境的*物质造成。*内之宿便有时多达十余公斤，长期停留在大肠壁上，中、西医学均视便l秘为百病的根源。要想治l病，首先要清除宿便。排l毒辟谷做一次全身的“大扫除”*清“仓”。

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辟谷的主要目的不是*，但它却是****l安全****强l效的*法。平时人主要靠糖代谢供能，辟谷2-3天后体内糖耗尽，便自然启动脂代谢，明光谷蔬全餐，这才进入辟谷状态。脂代谢功能顺序是这样的：通过血液把脂肪运输到肝l脏，在肝l脏切割代谢，进一步变成能量。

所以辟谷期间代谢掉的脂肪顺序是：先*——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质，包括血液及脏腑*中各种垃圾都是转换能量的原料。所以辟谷*先减l脂肪，而且先减肚子。( ki谷蔬全餐全国总代Wechat：sunviper)

辟谷*后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、*增加，反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳l照人。