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黄精作为药食同源的佳品，可以作为日常菜肴搭配食用。
1.整鸡肉
与鸡肉同蒸，鸡熟食用，也可与猪肉炖食，若水蒸，每次量为干者9～15克，鲜者30～60克。
2.黄精膏
制黄精250克，蜂蜜100克。将黄精洗净，加10倍水煮沸1小时，去渣取汁；加6倍水再煮沸半小时，过滤取汁，两汁合并，以小火浓缩稀流膏状，加入蜂蜜烧开，过滤取汁，候温装瓶，每次2汤匙，每日2-3次。可益精养血。适用于精神倦怠，肺虚咳嗽，腰膝酸软等。另外，还有九转黄精膏，是取黄精、*等份，水煎取浓汁，加蜂蜜适量，混匀，煎沸可以补益脾肾，常吃也可益寿。
3.黄精酒
制黄精20克，白酒500克，同放入酒瓶中，密封浸泡10日后饮用，每次1小盅，每日2-3次。可健脾利湿养阴。用于面浮肢肿，发枯变白，皮肤干痒，心烦急躁。
黄精的****
黄精，又名老虎姜、鸡头参。百合科草本植物黄精、滇黄精、多花黄精的根茎。曾被李时珍誉为“宝药”，既能治多种疾病，又是男女老少四季皆宜的食品。哪里有黄精卖，能够补脾养阴、生津止渴，而且味甘，性平和，身体虚弱者也容易接受，哪里有黄精卖，适用于脾胃虚寒、体倦乏力、精神疲倦、肺燥干咳、消渴等患者食用。
药理研究发现，黄精具有防治动脉粥样硬化与肝脂肪浸润等药理作用。哪里有黄精卖，据资料介绍，黄精那里有卖的，用黄精为主药，配以其他药材，对治肺燥干咳等有显著效果。
叶氏药材合作社所售的黄精产自湖北崇阳县，是当地农户从深山中将*黄精移栽到自己山上种植而成的，哪里有收黄精的，有十多年的种植经验，经验十分丰富。如果您也想加入黄精创业行列中来，您可以选择叶氏药材合作社！
黄精其来源有三种，即滇黄精、黄精、多花黄精，习称“*精”“鸡头黄精”“姜形黄精”， 主产湖南、贵州、湖北、四川、安徽等地。哪里有黄精卖，用药其根茎，潜江黄精，以秋末冬初时采挖为宜，两晋南北朝时即提出要蒸制后入食入药，唐代和宋代均强调要九蒸九晒后服食，直至现代多用蒸制品。
黄精具有发达的贮存养分的根状茎，易于林下和盆栽观赏。早春时节，植株*土而出，吐新纳绿；春末夏初，黄绿色花朵形似串串风铃，悬挂于叶腋间，在风中摇曳，甚是好看；花期长，花谢果出，由绿色渐转至黑色、白色、紫色或红色，直至仲秋，满目芳华，别具魅力。哪里有黄精卖，从赏花到观果长达半载，是不可多得的观赏佳品。将其作为地被植物种植于疏林草地、林下溪旁及建筑物阴面的绿地花坛、花境、花台及草坪周围来美化环境，无不适宜。 
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