篮球场平面图_雄奥体育(在线咨询)_湖口镇篮球场

其实左手的练习非常简单，关键的是你要忘记自己是曾经习惯用右手的人，同时要让自己习惯用左手拿一些重物，当然，工作的话请别如此。
在打篮球的时候尽可能的用自己的左手进行很简单的练习，先是原地运球，不要注意别人的眼光，其实如果把篮球当做是为了拉风而做的运动你一辈子也练不好左手。自然，之后的就是跑动运球，在其中要用身体去体会球的动向以及手的节奏，不过要掌握节奏对于一开始练习的人来说是一个很无奈地事情，很多人就是因为这个而烦躁而不去突破左手的灵活而去做一个很平庸的板凳。大约这两个阶段每个阶段要半个小时，练习完后要立即拿一定重量的物品，对于你的手感觉得重一点的物品，z好是圆形的，平摊着手掌稳住它不要让它掉下，如果你可以做到这一点的话你也可以试着手上下移动以****难度，期间，手臂必须接近直线，否则不会有练习的效果。

这个阶段只要十或者十五分钟，湖口镇篮球场，之后就是和别人竞赛，你可以用你的右手去运球，感觉运球时的节奏以及动作伸缩程度，并且试着用左手去尝试，篮球场，不过带来的效果并不明显，篮球场*准尺寸，期间你会造成失误是不可难免的，所以，用左手去运球竞赛的时候一定要有一定的觉悟，并且是要用心去感受其中的不足和误差，这才是****重要的。
我的方法是一种*性的突破，可以说是一条很细小的*控制着你的左手不能运球，只要你觉悟到一个感觉，把那条*线剪掉，你的左手就会被释放，从禁锢中解脱。不过，经常练习才是突破的关键哦。
希望你能理解和我所说的。不过，还是给你个忠告。
懒的人是不会有回报的，勤于基本的练习才是重要。

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