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日常自我欣赏日记

将自我尊重仅仅基于你获得了什么或者这天这个星期你做了些什么，青少年心里咨询*，又或者基于别人对你的看法和他们所告诉你关于你自己的事，很容易会迷失自己。并且将自我尊重的建立仅仅基于这些会让其****其不稳定。

自我欣赏日记是一种可以通过看待你自身好的坏的方面来帮你解决这个问题的方法。

每个星期的每个晚上你都可以拿出一支笔和便条本或者用你电脑或手机里的记事本将这些记录下来。你可以每次写下5个你欣赏自己的地方，不过要记住不要仅仅只写你获得的成就。

也要写下与自我尊重中心相关的好的方面。我所指的是不管你在工作上学习中的表现如何它都一直存在的事。它们有可能是你的本质、本性，就像幽默感，善良，诚实，聪明，有创造力等等。

敏感细心的孩子——千万不要当面批评

这类孩子会对光线、食物、环境的细微变化反应敏感，在与人交往时也会特别在意别人的眼光，这类孩子如果遇到大大咧咧的父母，就会有冲突。这类孩子能敏锐感知周围变化，青少年厌学心理咨询，很细心，观察能力很棒，武汉青少年心理咨询，如果引导的好，在音乐、美术方面能挖掘他们的潜质，青少年心理咨询那家好，他们通常也很善解人意，关心别人。但这类孩子也特别爱面子，承受力差，家长千万不要当面批评他，点到为止就好。

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