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游泳的时候应该做好什么准备？

学游泳记得要带泳衣、泳镜、泳帽、洗发露和沐浴乳。泳帽可以保护你的头发受到损伤，而且戴泳帽也是为了卫生。而戴泳镜则可以纠正初学者游泳时不敢睁眼的毛病。然后一定要准备大毛巾，无论是你游累了，起来休息可以保暖，也是你游完后擦干用 。如果你怕耳朵和鼻子进水，还要带耳塞和鼻夹。不过我建议你不要带，因为这样对以后学习游泳没好处。

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潜水镜突然进水，一般是由于脸部表情或外力导致面镜移动而引起。碰到这样的情况，*应对。

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挑选潜水镜时应该考虑的4个因素：

1.面镜样式：单视窗，****潜水镜求购，双视窗 单视窗面镜，视野大；

2.双视窗面镜，则可以更换近视镜片，并且左右度数不同。 曾经也有过多视窗的面镜，但目前并不流行，而且内腔空间过大。

3.内腔空间：内腔越大，越限制视野，注意说明书上的内腔容积或试戴，感觉镜片是否更靠近 面部。

4.是否适合自己的脸型：将先前选定的面镜试戴，****潜水镜厂家*，脸上仰 45 度角，面镜带绕向前方，****潜水镜，将面镜 扣上脸部，屏气（不能从鼻子吐气） ，脸回复原位，左右摇晃，看面镜是否牢牢吸住不会掉 下来。如果是，就说明面镜很贴合你的脸型。

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