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　小贴士

　　1.不必担忧被人讨厌。大多数交谈都是从琐碎而平凡的事情开始的。琐碎的谈话使我们感到轻松。

2.如果你不知道说什么，让你的眼睛接触对方的眼睛，并露出微笑。

3.提出一个问题，听取答复，接着提出另一个问题，心里咨询师报名条件，使谈话继续进行。

4.别戴过紧的腰带或领带，别穿高跟鞋或者使你出汗的织物。

5.抬起你的头，挺起你的胸，进行深呼吸，这是你感到放松的途径。

6.要懂得，如果其他人不与你说话，不是他们不喜欢你。他们是喜欢你的，但过于羞怯，不能主动开始交谈。

7.请记住，没有人知道你的心里在想什么，武汉心里咨询，我们的内心世界全都是隐蔽的。

性格内向怎么办

培养广泛的兴趣爱好

　　兴趣爱好可以将内心的不良情绪通过兴趣活动进行宣泄和转移，心里咨询中心，从而减轻心理负担，提升自信能力;

　　小贴士：通过兴趣爱好可以结交一帮志同道合的朋友，拓展朋友圈格。

多学习****于与他人相处

通过学习不仅学会与人如何相处，掌握人际交往的技巧，而且由于学习储备了足够的知识，在与人交往的过程中能够很容易的找到共同的话题，心里咨询师报名，使人觉得你很容易相处，从而****交往的融洽度。

　　小贴士：你可以常看看《演讲与口才》学习讲话的艺术，****你的沟通能力，增强你说话的信心。

　　多参加各种社交活动

　　积****参加各种集体活动，如聚会、运动、志愿者活动等。

　　通过参加各种活动既可以在活动中带来快乐，也可以在活动中找到自信，更可以结交各个方面的朋友，从而形成改变内向性格的良性循环。

小贴士：志愿者、义工活动以及球类运动都能给你带来快乐和幸福感，在和一起活动的分享共同的经历时，你已经走出了奔往外向性格的*一步

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