常喝茶:清热解暑水分足
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我国江西、扬州等地有立夏饮茶的习俗。沈雁英*说,夏天酷暑炎热,经常喝茶,尤其是偏凉性的绿茶,可以让暑气顿消,调理*工厂,起到清热解暑、利niào排dú的作用。另外,夏季气温高,*丢失的水分多,常喝茶可以及时补充水分。
不过,爱雪康提醒,茶叶中含有的茶jiǎn是一种*I*的兴fèn剂,夏天喝茶消暑的同时也要注意避免出现“醉茶”的现象,不喝浓茶。不空腹喝茶、不大量喝茶,如果出现“醉茶”,可及时吃点东西,喝点白开水来****。
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洋葱汁能生fā吗
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直接食用洋葱,即使是直接将洋葱当作食物,也对头发很有好处。洋葱不仅维生素含量丰富,还含有丰富的硒元素,硒也是头发生长的必须微量元素,工厂,食物中来源不多。洋葱中的槲皮素可以减少细胞氧化,****内分mì失调的问题,也是有利于保持头发生长的良好内环境。
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