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美国******近指出，虽然血管随着年龄的增长会自然*老化，常德*茶油，但只要注意科学饮食，改进膳食结构，加强体育锻炼，并养成良好的生活习惯，血管的*状况可望得到延缓和逆转。
1、绿茶——血压、血糖的调节剂
绿茶可以降低*胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有成分*酚，具有****血液氧化的作用，****血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。一项调查表明，每天喝3杯以上的绿茶，血液所需养分才能*被吸收，但这对于不爱喝茶的女性来说的确是个难题，根本无法让绿茶成分****吸收，其实你也可以“吃茶”。****简单的方法是“以茶入菜”。将绿茶叶研磨成碎末，然后揉在面食表面，比如面包、馒头等，蒸透入味，可达到良好的吸收作用，口感也非常棒，不妨一试。
2、青鱼片——血质模范“清道夫”
青鱼中有很丰富的不饱和脂肪酸，能****血液粘稠度。另外，青鱼中还含有丰富的DHA，可以降低*内坏胆固醇的含量，是血液不可取代的“清道夫”，降低*、*的凝结几率，让内脏功能时刻保持****状态。
3、山茶油——山茶油中不饱和脂肪酸含量在食用油中，能有效地降低不良*和胆固醇，*****疾病的发生.
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厉害了山茶油！从千年古茶籽到珍品食用油
绿达山茶油，取自大别山区与世隔绝的深山油茶籽，不做趋同化的美味，不做商业的附庸，不向喧哗的世界邀宠。
山里的人们和绿达山茶油深信：一瓶好茶油的本质，应该是取自大自然，应该是天然有机、无任何人工添加，应该是带着温情脉脉的良心，将深山中****宝贵的馈赠，“搬运”到每个消费者的厨房。
除了健康，山茶油还有另外一个其它食用油无法媲美的优点：少油烟。山茶油的烟点高达220℃，对于喜爱热炒、煎炸的中国人来说，*茶油的营养价值，无疑比橄榄油更贴合饮食习惯，高温油炸24小时不产生反式脂肪酸，更加健康。
而山茶油凉拌、蒸煮、煲汤也是不在话下的，尝一口，甘香不腻，美味入魂。
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