莲芯母婴月子会所饮食护理
产后饮食是孕妇在产后时候的饮食食谱。如果产后饮食护理得当,产妇身体的康复是很快的,所以产后饮食对产妇尤为重要。
产后饮食的重要性
因为母体分娩时消耗各种营养素,产后大量出汗、*,也要损失一部分营养,所以,饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素,可补益受损的体质,防治产后病症,帮助产妇早日恢复健康,月子中心普罗旺世,维持新生儿的生长发育。
产后饮食调理
A:指南选择:要比平时多吃动物性蛋白,如鸡鱼、瘦肉、动物肝、血;豆类也是非常好的佳品;同时摄取不可缺少的蔬菜和水果,吃甜食可用红糖,月子中心,还要饮用适量的牛奶。烹调:一定要多喝汤,粥类,少吃煎炸等不易消化的食品。
B:每天所需食物及推荐量主食:可吃大米,面粉,小米,玉米面,杂粮450克。动物性食品:禽类(鸡、鸭),肉类,动物内脏200克。鸡蛋:150克烹调用油:可用豆油,花生油,香油等20克。牛奶或豆浆:250克白糖:20克芝麻:20克蔬菜:450克水果:100克
我们打造****完善的产后*方案。莲芯母婴月子产后*与传统身*机构的不同之处在于:除了保证身体虚弱的产后妈妈100%安全之外,八年老品牌月子中心,还可以让瘦*与健康调理一气呵成。产后*中心的“产后六大体系”解决方案是中国传统医学与西方高科技产品设备****结合的*。因为我们相信美丽从来都不是单线条的,我们的产后恢复中心,从*、形体、皮肤、*、*以及中医理疗等六大方面入手,系统性地帮助妈妈重塑产后美丽。
一、产后形体管理疗程
1、水肿型肥胖
2、脂肪型肥胖
3、肌肉型肥胖
二、产后胸部管理疗程
1、产后
2、产后胸部*
3、产后胸部*
4、产后胸部定型
三、产后祛除妊娠/疤疗程
1、产后祛除老*程
2、产后肌肤再生疗程
3、产后肌肤平复疗程