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　　莲芯母婴月子会所饮食护理

　　产后饮食是孕妇在产后时候的饮食食谱。如果产后饮食护理得当，产妇身体的康复是很快的，所以产后饮食对产妇尤为重要。

　　产后饮食的重要性

　　因为母体分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、*，也要损失一部分营养，所以，饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，月子中心普罗旺世，维持新生儿的生长发育。

　　产后饮食调理

　　A：指南选择：要比平时多吃动物性蛋白，如鸡鱼、瘦肉、动物肝、血；豆类也是非常好的佳品；同时摄取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用红糖，月子中心，还要饮用适量的牛奶。烹调：一定要多喝汤，粥类，少吃煎炸等不易消化的食品。

　　B：每天所需食物及推荐量主食：可吃大米，面粉，小米，玉米面，杂粮450克。动物性食品：禽类（鸡、鸭），肉类，动物内脏200克。鸡蛋：150克烹调用油：可用豆油，花生油，香油等20克。牛奶或豆浆：250克白糖：20克芝麻：20克蔬菜：450克水果：100克

　　我们打造****完善的产后*方案。莲芯母婴月子产后*与传统身*机构的不同之处在于：除了保证身体虚弱的产后妈妈100%安全之外，八年老品牌月子中心，还可以让瘦*与健康调理一气呵成。产后*中心的“产后六大体系”解决方案是中国传统医学与西方高科技产品设备****结合的*。因为我们相信美丽从来都不是单线条的，我们的产后恢复中心，从*、形体、皮肤、*、*以及中医理疗等六大方面入手，系统性地帮助妈妈重塑产后美丽。

　　一、产后形体管理疗程

　　1、水肿型肥胖

　　2、脂肪型肥胖

　　3、肌肉型肥胖

　　二、产后胸部管理疗程

　　1、产后

　　2、产后胸部*

　　3、产后胸部*

　　4、产后胸部定型

　　三、产后祛除妊娠/疤疗程

　　1、产后祛除老*程

　　2、产后肌肤再生疗程

　　3、产后肌肤平复疗程