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注意眼睛保湿
在我们的眼球表面,有一层薄薄的起润滑作用的泪液膜,随着眨眼保持着眼睛湿润。在通常情况下,每分钟要眨眼10—20次。如果空气干燥或一直全神贯注,大约10多秒之后,泪膜上便会出现一个个干点,眼球表面会越来越干燥。而当专心致志阅读或目不暇接操作电脑时,眨眼频率会明显减少到每分钟5次左右。眼睛长时间盯在屏幕上,不仅会造成眼疲劳,导致视力下降,还由于眼球干燥,角莫和眼睑之间“眼开眼闭”容易造成擦伤,从而引发眼睛干涩、*和疼痛。对热衷上网或者看电视的人,还要特别注意眼睛的保湿。
正确配戴眼镜
我们的眼睛要看清某物,必须使从物体反射来的光线发生屈折,使光线聚焦在视网莫上形成清晰的图像。近视者能看清近距离的物体,远距离的物体看起来很模糊,这是因为图像被聚焦到视网莫的前方了。纠正的方法是让近视者戴凹透镜,这样可使聚焦后的图像稍向后移,恰好落到视网莫上。*的原因是眼球的前后径变短,近距离的物体发出的光线被聚焦到视网莫后面,看起来就很模糊,只有远距离物体能看清晰。矫正*则用凸透镜,使光线稍向内折屈,使聚焦后的图像稍向前移,恰好落在视网莫上。眼镜是矫正视力的工具。学生矫正了视力后,往往由于难以改变长时间、近距离的用眼习惯,又产生了新的近视,随着戴镜视力的下降,裸眼视力又下降了一大截。对低度近视者来讲,配眼镜的原则是:宁浅不深;戴眼镜的正确方法是:需要看清而看不清时才戴眼镜,因为看近物时,根本不需要戴眼镜。刚开始有点近视,尽量不要佩戴眼镜,使用眼镜近距离阅读,只会加重近视。
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矫正视力
矫正视力相对于裸眼视力而言,一般多针对屈光不正的人。裸眼视力是你的实际视力,而矫正视力就是用眼镜来矫正屈光不正,之后得出的视力。换句话说,矫正视力就是戴眼镜后的视力。不戴眼镜所测得的视力称为裸眼视力。例如一位*患者不戴眼镜视力为0.1,而配上眼镜后视力达到1.5,则前者称为裸眼视力,戴镜后视力则称为矫正视力。有人认为“矫正”的含意是指戴眼镜后视力会得到恢复(矫正),例如上述*通过戴眼镜后视力得到“矫正”,以后不戴眼镜,视力便会从0.1“矫正”到1.5,这是一个错误的概念。
矫正视力常用方法
目前矫正屈光不正采用的方法主要有三种:佩戴框架眼镜、角莫接触镜(ok镜)和激光手术。佩戴框架眼镜仍是****常被采用的,其缺点是影响外观,但随着技术的不断进步,眼镜架越来越轻,眼镜片从玻璃镜片发展到目前广泛使用的树脂镜片。佩戴框架眼镜仍是目前安全的矫正视力的方法。角莫接触镜的优点是对影像的变化影响小,不影响外观。但其也有一定的缺点,如*、*、角莫损伤等。但随着材质的不断改进,角莫接触镜也已成为矫正屈光不正的一种可靠手段。激光手术治屈光不正原理与配戴眼镜基本相同,只是通过切削角莫使其变薄,从而矫正屈光不正。但不建议对18岁以下儿童采用手术。
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*外因
即环境因素,从事文字工作或其他近距离工作的人,*比较多,青少年视力恢复训练加盟,青少年学生中*也比较多,而且从小学五、六年级开始,其患病率明显上升。这种现象说明*的发生和发展与近距离工作的关系非常密切。尤其是青少年的眼球,正处于生长发育阶段,调节能力很强,球壁的伸展性也比较大,阅读等近距离工作时的调节和集合作用,使内直肌*球施加一定的压力,眼内压也相应升高,随着作业的不断增加,调节和集合的频度和时间也逐渐增加,睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态,调节作用的过度发挥可以造成睫状肌痉挛,从而引起一时性的视力减退。但经休息或使用睫状肌*剂后,视力可能****或完全恢复。因此,有人称这种近视为功能性近视或假性近视。
视力*临床表现
1.视力*****突出的症状是*力降低,但近视力可正常。虽然,淮阴区视力恢复训练加盟,近视的度数愈高*力愈差,但没有严格的比例。一般说,300度以上的*,*力不会超过0.1;200度者在0.2~0.3之间;1.00D者可达0.5,有时可能更好些。2.视力疲劳特别在低度者常见,但不如*眼者明显。系由于调节与集合的不协调所致。高度近视由于注视目标距眼过近,集合作用不能与之配合,故多采用单眼注视,反而不会引起视力疲劳。3.眼位由于*视近时不需要调节,所以集合功能相对减弱,待到肌力平衡不能维持时,双眼视觉功能就被*,只靠一眼视物,另一只眼偏向外侧,成为暂时性的交替性斜視。若偏斜眼的视功能****差,且发生偏斜较早,可使偏斜眼丧失固视能力,成为单眼外斜視。