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个人混合泳属个人全能项目，它的长度有200米和400米两种。运动员必须在比赛过程中分别使用四种不同的泳姿游相同的距离（各游1/4距离），顺序依次是蝶泳，女士潜水镜报价，仰泳，蛙泳和自由泳。

由于蝶泳对腰腹肌肉和胸肌的要求特别高，尤其是腰腹的力量必须足够才能保证蝶泳动作的顺利完成，如强行出水。而人在疲劳时就不容易完成或很勉强，女士潜水镜价格，故把蝶泳排在第yi位。

另外在混合泳接力项目中，四名运动员也必须分别使用不同的泳姿，女士潜水镜，顺序应该是仰泳，蛙泳，蝶泳和自由泳。

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浪之鲨塑胶制品厂为您介绍怎样****游泳耐力的技巧 ：

耐力训练先要考虑到游得多，其次是考虑游泳的速度。所以我们要把游泳的速度控制在中速或中慢速，检验速度可采用测试脉搏的方法，即每游完一个内容马上测一测脉搏，合适的速度应是学习者的脉搏保持在23次/10秒~25次/10秒。这个指标对任何人都适用。

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潜水镜的*方法：每次使用完后都应该用清淡水冲洗和浸泡半个小时左右，充分洗干净海水的盐分以及有腐蚀作用的物质。

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