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常见的鱼肝油都有哪些呢？

常见的鱼肝油有金枪鱼鱼肝油、鲨鱼鱼肝油、鳕鱼鱼肝油。

如何选购鱼肝油呢？

1、鱼种决定鱼肝油的品质，深海鱼好过淡水鱼。

首先来说就是鱼种品质，相对来说鳕鱼鱼肝油是****常见的，鳕鱼在北欧被称为“餐桌上的营养师”，其次就是鲨鱼鱼肝油，特含有“神奇****因子”AKGS，婴幼儿食品，可以增加宝宝抵*力。还有就是金枪鱼鱼肝油，比较少见。

现在鱼肝油已经家喻户晓了，0-3岁婴幼儿食品，已经成了家庭首备产品，很多妈妈甚至不再补充钙品或其他。认为鱼肝油之基础，其实，鱼肝油与海藻油的效果完全不一样，宝妈们一定要分清楚。

1、鱼肝油不是海藻油DHA。鱼肝油是AD，同钙搭配使用，更好地****钙吸收，婴幼儿食品招商，****佝偻病等。（但是很多妈妈都不给孩子补钙导致孩子虽然每天补充还是缺乏的状态，应该反思不是产品的问题而是方法的问题，DHA是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对*非常重要的不饱和脂肪酸。DHA是*系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑的重要构成成分，在*大脑皮层中含量高达20%，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。