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钢管舞培训

初学钢管舞需要注意：

一、基础功的练习比较枯燥，坚定信心，保持练习。

二、开始学习基础动作会很难适应，不要追求太****，动作的标准要按要领勤奋练习。

三、授课是根据个人的接受能力和进度进行，如果动作基本及格时，钢管舞培训课程，便可接受下一个动作学习，千万不好高骛远;更不要扬长而去，钢管舞培训班，要保证所学动作都达标。

四、在学习过程中，也是开发自己创造力及自编成品能力的时候，不要依靠老师所教成品，这并不能成为一个好舞者，学会在学习中融合、开发所学，举一反三。

钢管舞培训*效果怎么样？

8堂课后可以收到明显的*效果，主要针对腹部、腰、大腿、手臂、整体塑身。 一套规定动作做下来，会大汗淋漓，不仅能减去腹部、肩部和臀部的脂肪，钢管舞培训，还能****心肺功能。

钢管舞培训完在家可以练习吗？

便捷式的钢管进行可随意安装，不用时可收起来。在家也可以练习。

穿什么服装上课？

钢管舞不仅具有一般健身舞蹈的诸如**、增强自信、提升气质和减压等优点，较特别的是钢管舞除强调自身的柔美，还强调了力量感，它要求舞者的手臂、大腿、腰部都十分有力，做动作时要有一瞬间的爆发力，其自身的自由性可以令舞者创作于自己的舞蹈。

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