新生儿健康护理月子餐、莲芯母婴月子会所(图)

　　莲芯母婴月子会所饮食护理

　　产后饮食是孕妇在产后时候的饮食食谱。如果产后饮食护理得当，产妇身体的康复是很快的，所以产后饮食对产妇尤为重要。

　　产后饮食的重要性

　　因为母体分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、*，也要损失一部分营养，所以，饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，郑州月子会所价格加盟，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，维持新生儿的生长发育。

　　产后饮食调理

　　A：指南*：要比平时多吃动物性蛋白，如鸡鱼、瘦肉、动物肝、血；豆类也是非常好的佳品；同时摄取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用红糖，还要饮用适量的牛奶。烹调：一定要多喝汤，粥类，少吃煎炸等不易消化的食品。

　　B：每天所需食物及推荐量主食：可吃大米，面粉，小米，玉米面，杂粮450克。动物性食品：禽类（鸡、鸭），肉类，动物内脏200克。鸡蛋：150克烹调用油：可用豆油，花生油，香油等20克。牛奶或豆浆：250克白糖：20克芝麻：20克蔬菜：450克水果：100克

对于每一个刚刚分娩后的妈妈来说，在坐月子的时候都曾经历过这些事情。要保暖不能吹着风（即使是夏天），坐月子不能洗澡，坐月子不能洗头，坐月子不可以吃这个，不可以吃那个。每一个新妈妈就像笼中的小鸟一样被所谓的坐月子经验“呵护着”。到底坐月子时应该怎样注意身体的调养呢？莲芯母婴月子会所，拥有多年科学****的母婴照护经验，优良的居住环境同时配备完善的生活*设施，聘请****养生营养*和医护人员，保障每一位宝妈妈及新生儿的身体健康和身体调养，是您的**。