青春焕颜*乳|青春焕颜

*养生*，只有你一个人不知道？

大脑与羽衣甘蓝：

提到甘蓝应该很多人都很熟悉，是日常生活中重要的绿叶蔬菜，曾经被世界卫生*推荐为****徍蔬菜之一，也有天然“胃菜”的美誉。

可供观赏一，也可以食用，其中的维生素C是绿叶蔬菜中很高的，以及微量元素硒的含量也为甘蓝类蔬菜*。

在《*学》杂志上的一则报道显示，羽衣甘蓝之类的叶状蔬菜可延缓认知*40%，所以可以利用羽衣甘蓝的丰富营养，来满足大脑中的1000亿个*细胞的****需要。

但羽衣甘蓝味苦，可以用柠檬、蒜末、松仁和盐来中和其中的苦味。

鼻子与葵花子:

鼻子是*的嗅觉器馆，青春焕颜，负责各种气味的辨别，很多人都会有*的经历。

尤其现在春季，花粉*引起的流鼻涕的症状很多，而维生素E可以很好的****这种症状。

维生素E可镇啶与*症相关的****系统的部位，而1盎司葵花子含每天所需维生素E的49%，青春焕颜精华露，可见，青春焕颜多肽液，葵花子的确是鼻子的好朋友。

秋季皮肤*小常识

注重防晒

夏天的防晒是真的不能少的，高温暴晒不仅会变黑还会滋生出*，而在秋季，虽说没有夏季炎热，但是还是要做好防晒，户外紫外线的伤害是不容小觑的，如果不做好防晒就会出现皮肤提前*的情况。因此外出游玩要记得涂抹防晒产品哦！

室内使用加湿器

常坐办公室的菇娘们，建议桌上备一个加湿器哦，正是因为秋天干燥，而空气中的水分流失的特别快，密封的办公室更没有水分进入，干燥的空气很快就带走了我们皮肤本身的水分，这时候如果没有补充到水分，就会导致皮肤干燥脱皮的现象，所以，桌上放一个加湿器，随时给肌肤供水。