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鱼肝油:补钙、补铁的伴侣

*提醒，宝宝微量元素，在为宝宝补钙、铁的同时，一定要同期补充****钙质吸收的鱼肝油。维生素D可以****肠粘膜上皮细胞对钙的吸收，使钙质更容易、更快速地被吸收进入血液并到达骨骼和牙齿，微量元素，以增加强度。临床研究证明，6岁儿童微量元素，没有维生素D，食物中的钙质被吸收的比例不足10%。此外，维生素A还可以****蛋白质的生物合成和骨细胞的分化，AD同补，1 1＞2，补钙效果更加显著。

3、鱼肝油的服用方式不一样

鱼肝油所含的维生素A、D含量不同，其服用方式也不同。被人们称为鱼肝油，严格说来是维生素ad滴剂，剂量较高，不适合长期服用；而膳食补充型的鱼肝油，剂量适当，5个月宝宝微量元素，补充宝宝日常所需，适合长期服用。

4、参加户外活动的同时也要吃鱼肝油

在阳光充沛的夏季，是不是就可以不用给宝宝补充鱼肝油呢？其实不然。如果宝宝有足够的户外活动时间，每天日照时间达到2个小时以上，那么鱼肝油的补充量可为每天半颗到一颗或者隔天一颗。