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保龄球运动是是男女可以混合比赛的游戏。绝大多数男人，没有办法和他们梦想的那个美女在一起，也没办法和他们的“真爱”的那个美女在一起。那么，通过保龄球打法，它能锻炼上肢肩背肌肉韧带，保龄球设备，发展力量素质和协调性，同是还可以培养追求者坚毅顽强的意志品质和捍卫在异性的运动力形象。

一、招式分解

持球的正确动作是五指自然分开，将球放在食yw-bowling*指、中指、无名指的指根处。拇指和小拇指贴在球的两侧。1.造成包球动作的主要原因有二：1.持球概念不清；2.手指力量不足。

纠正方法：1.要求投掷者持球时手指紧张并竖直分开；2.辅导投掷者多做些发展手指力量的练习如指卧撑，保龄球设备维修，连续抓提放保龄球。

在持球预备阶段投掷臂应尽可能多的外展，保龄球成套设备，肘部微微上抬，上臂与躯干保持约90°角， 躯干与头部保持正直。产生肘部过度下垂的原因有二：（1.投掷者不清楚推球时肘部的位置；2.推球时右手持球过早离骨窝，使肘部下降。

曲线球。又称为弧线球，指球进入球道后便开始向左方大弧度弯曲的球。

打曲线球时，手臂向前摆动时拇指朝向12点或1点钟的位置，在球向前下摆的后半段，手腕向内侧旋转，出手时拇指朝向9点钟方向旋转，而中指和无名指则在3点钟方向。提拉使球发生侧向旋转。这种侧旋使球滑落球道油区时会沿曲线滚动，球进入球道后段3分之1的无油区开始旋转，产生更大角度，切入1、3号瓶之间。

曲线球的弧度大，球路难以控制，打直线球达到一定水平后，再练习打曲线球。曲线球不仅球路更具美感，保龄球用品，而且由于球以较大角度切入瓶袋，使全中机会大大增加。即使未击全中，也会减少大分瓶出现的可能。