产褥期
由于妈妈们刚分娩结束,身体常伴随伤口、松驰、*、胀奶等症状,并不适合进行“瑜珈”运动。
但是产褥期****的产褥操合理的配合产妇个体康复进程,每天巍阁的护士都会一对一的照护在巍妈们身边陪伴练习,指导并保护着巍妈们的每一次动作,可以让巍妈们的身体在*的状态下顺畅的代谢和减重。
丰满的胸部
是女性美不可或缺的元素。*喂养,****子宫复旧的同时对健康*非常有帮助,产妇除在妊娠和哺乳期做好对*的护理外,配合巍阁营养师定制的营养和****兼具的饮食,让宝宝养成规律的吸吮和喂养,假以时日,*规律的涨奶-哺乳-再涨奶-再哺乳,这种由内而外的规律变化可以让*更健康通畅并使*充满弹性。
大象腿
由于孕期体重的增加,大多产妇腿部也存在不同程度上的变粗,所以腿部的锻炼也很重要。产褥操有专门相应增强腿部健美的各种姿势。
为什么要做产后恢复
产后1-3个月是女性心理****脆弱、生理****虚弱的时期,这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康。
医学*调研发现,中国女性的很多疾病是因为产后恢复不全留下的隐患。国际*机构调查表明,生产之后缺乏调养,产妇的体形体质将不易恢复,*疼痛的发生率高达22%,头晕、tou痛的比例增加30.5%,胃肠不适增加了16.5%,佛山月子会所,心悸者增加了22.7%;****严重的是各类疼痛症,大约增加了30%。因产后恢复不良引起各种后遗症,对一生的健康产生巨大的影响,产后恢复没做好,将来老了必定后悔。