育儿*们和营养师们强调要妈妈遵循的蔬菜奶饼添加有八大原则:
(1)与宝宝的月龄相适应;
(2)一种到多种;
(3)蔬菜奶饼要鲜嫩、卫生、口味好;
(4)进食时的心情要愉快;
(5)从稀到稠;
(6)从细小到粗大;
(7)遇到不适要立刻停止添加;
(8)吃流质或泥状食品不宜过长。
蔬菜奶饼是完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。一般从4~6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了。添加蔬菜奶饼对宝宝身体发育和健康非常重要,蔬菜奶饼对宝宝日后的营养补充和饮食习惯培养也很重要。
对于宝宝多大可以吃盐,这个问题常常困扰许多家长,许多家长认为添加蔬菜奶饼的时候就需要加盐,其实不然。6个月内的宝宝,辅食没有必要添加*。对于1岁以内的蔬菜奶饼不要再额外加盐,因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要,再额外加盐则可能对宝宝*。其实,对于宝宝非常敏感的味蕾来说,蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美,而这些食物也含有足够的盐。对于1~3岁的宝宝,每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1~6岁每天*不应超过2克