肠道也有喜好?肠道****喜欢4种食物之一
青岛爱雪康生物科技有限公司成立于2016年主要从事gāo效食疗生物技术(产品)的研发与生产,作为国内shǒu家****从事“食药同源、gāo效食疗”企业,食疗产品代理,专注于现代中医食疗的****细分,致力于发展即食化、gāo效化、效果可见的的食疗养生生物技术,传承、发扬、*传统中医食疗文化、为医I疗、康复、养生的健康****效果助力;生物技术把具有食养效果的果蔬食材通过高附加精加工,让农产品升级食药同源营养农产、增产增值增效的同时,调血稠食疗产品代理,达到食材gāo效营养干预****健康,让不容易感受到的食liáo效果看得见摸得着,满足进入营养健康时代人民群众日益增强的通过食物影响机体各方面机能、非*、食药同源的健康需求,****疾病变简单;现代化中医食疗让食疗变简单,也为中yī药振兴中医保健养生提供了产品化落地的抓手。四项发明专利授权,爱雪康gāo效食疗项目既具有中国特色、又*国际果蔬精深加工的潮流!
肠道****喜欢的食物
1.粗杂粮:把一半白米面换成杂粮
要让肠道舒服,先得壮大肠道益生菌的队伍。益生菌喜欢富含膳食纤维、寡聚糖的食物,全谷杂粮首当其冲。但看看我们的饭碗,几乎都是白米饭、白馒头。从主食中摄入的膳食纤维无法与二三十年前相比,据统计,近年来居民膳食纤维摄入量约为15克,达不到20~30克的推荐量。
把家里的一半白米白面换成粗杂粮。每次多选择几种,调血糖食疗产品代理,放进电压力锅中煮粥;或者将豆子提前泡8~12小时,杂粮泡2~4小时,煮成杂粮粥,易煮烂,也易消化。
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肠道****讨厌的食物之二
青岛爱雪康生物科技有限公司自成立以来,依靠过硬的产品品质和诚信健康的企业形象赢得了社会各界的认同,****高血I糖食疗产品代理,与中国银行、中国建设银行、中国光大银行,青岛报业等*企业与机构建立合作伙伴关系,更得到养老、互联网、中医等各界认可,先后被评选为“山东省老年产业协会*理事单位”、“中国****农产品开发服务协会*理事单位”、“中国民间中医yī药研究开发协会中医适宜技术推广分会内服*组成员”、
2.辛辣食物
辣椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的刺激。而且,加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作I用。
3.巧克力
大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。此外,黑巧克力还有降I压、****动脉粥样硬化的作用。但是,再好的东西也不能吃太多,每天****多只能吃两小块。
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