湖南芷兰家政服务有限公司,始创于2006年,护理体系源于台湾,以台湾数十年的行业成功经验为依托,辅以台湾坐月子行业精英*管理团队的研究成果,长沙月子会所,结合中国内地*的成功经验,十年多的护理实践,锻造出目前全球高水准的母婴产后护理团队。
月子期适当的下床活动
很多新手妈妈觉得月子期间只要躺在床上就能把身体调养好。尤其是剖腹产的妈妈,月子期间的24小时之后就要起床活动一下,以免造成腹膜粘连。月子期间吃的东西比较营养,经常躺着的宝妈如果在饭后不进行适当的锻炼的话,肠道的蠕动就会缓慢,宝妈容易便l秘,这对营养的摄入和恢复都是不好的。
保持愉悦的心情
产后的宝妈心情容易大起大落。如果家人没有足够的关怀,产妇受到忽视,她在月子期间就会变得烦躁,还会经常性的情绪低落。因此宝妈在月子期间要保持愉悦的心情,不要想得太多,人生都是一步步走下来的,生过孩子之后,你就进入新天地了,里面还有很多事情你没经历过,月子坐好了,去期待那些意想不到的未知惊喜吧!