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多吃含铁丰富的食物产后出i血及哺喂宝宝，补充铁也是非常必要的，不然容易发生贫i血。如果在饮食中多注意吃一些含血红素铁的食物，如动物血或肝、瘦肉、鱼类、油菜、*等及豆类等，就可****产后贫i血。

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坐月子期间不能不通风！！！

传统观念认为，月子里产妇身体比较弱，不要吹风，巴不得捂得严严实实的。对于这种说法，只想翻一个白眼：产妇也是正常人！夏天也会热啊！

仔细想想就知道，不能吹风的说法是毫无根据的，生i孩子的时候医院里不也开着空调吗？

新闻曾报道，上海一产妇就是因为夏天坚决不通风不开空调，还捂在棉被里，结果不幸中暑身亡了。