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百合莲子瘦肉粥的做法有哪些

材料：百合、莲子、瘦肉、山药、枸杞、红枣和粳米以及糯米。

　　做法：1、百合、莲子泡发以后，*，清理干净，山药去皮切成丁备用。

　　2、瘦肉清洗干净，切碎，放入少量的盐腌制一下。

　　3、将泡发的百合、莲子、山药、枸杞以及红枣放入电饭锅内，把粳米和糯米清洗干净以后也放入到电饭锅内，水煮开以后，在放入瘦肉丁，摁下煮饭键，煮粥一个小时，闷煮10分钟。

　　4、食用前放入适量的葱花就可以食用了。

1、对山药*的人群可以去掉山药。

　　2、百合、莲子要充分的泡发以后再蒸煮，口感比较好一些。

　　3、糖尿的患者不宜食用，怎样快速*，因为粥中含有大量的淀粉，被*吸收以后转化成糖类会增加血糖的含量，不利于病情的稳定。

有哪些*方法真的可以作到死？

常年在国内某大型*医院皮肤科修行，就经常得帮各种民营医疗*机构甚至*院擦屁股——每周都能见识到因为各种匪夷所思的手法所导致的千奇百怪的灭容现场，有的一次就足以致命，也有的虽能挽回，但也给当事人带来****大伤害。

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