产品分类
实木水阻划船器通过选取****木材,实木框架的水阻划船器具有了与生俱来的优雅气质,在具备良好使用周期的同时,适合家庭、办公室等私人空间摆放与使用。
****健身房与现有绝大多数健身器材更加容易形成整体搭配。
工作原理
水阻划船器是一种****身体综合能力的有氧力量器械,它的运动类似于皮划艇,锻炼时能够在短时间内利用水的阻力和飞轮转速的变化来发展身体80%以上的肌肉,水阻划船器好处,能使全身包括上半身(背部,手臂,肩部,下背部)以及大腿、腰腹部等得到适当的锻炼。
又名划船机、划艇机、划艇器、赛艇器、测功仪、陆上划船器、室内划船器。
划船器是以训练为目的,用来模拟水上赛艇运动的机器。室内赛艇比赛已经成为一项****的比赛。 室内划船器也通常被称为测功仪(在国外通常俗称尔格或ERGO),测量运动者在运动中消耗的力量[1] 。
划船器对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。每划一次,上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展,可以达到一个全身肌肉有氧练习效果。尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群,划船器运动给您带来意想不到的塑身效果。
1、入水阶段
躯干:固定并维持於回桨阶段已完成前倾角度即可。
上肢:肩部放松、手臂放松伸直。
下肢:个人自觉*的屈膝角度,约为小腿(胫骨)与滑轨成垂直状即可。
2、拉桨阶段
躯干:身体角度的展开是待下肢蹬腿快要完成时,才和上肢一起完成拉桨动作。
上肢:拉桨初期手的支撑相当重要,虽然不是主要动力来源,但愈接近出水阶段,水阻划船器厂家,手才呈现弯曲和背肌的使用向後,二者合力则愈显得格外重要。
下肢:腿给脚踏板的用力,水阻划船器,是拉桨中先启动,也是****重要的力量来源。故快速的使用大腿力量(股四头肌为****重要)伸展膝关节的角度,将是决定每一桨的关键。