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?*养生的重要性

1、*是全身健康之根，养生先养根

2、*是八脉之汇，通*即通八脉

3、*健康决定了生育与*的质量

4、*藏先天之本，养生要先固本

自检：你的*变形了吗？

如何知道自己的*是否已经发生变形呢，亲们可以通过以下几种方式自测：

1、站立时是否身体前倾，出现腰痛。

2、坐在椅子上总是不自觉地把腿盘起。

3、走路时，膝盖外屈，容易绊倒。

4、伴随疲惫、食欲不振等症状。

5、对着镜子看看自己的腰部以下，两边是否有不对称的情形，比如大腿关节是否突出，双脚是过于内八还是外八，两边臀部是否不一样大。

6、用手摸摸看自己的腰部后方下面两侧，是不是太过于厚硬，两边的腰是否一*后，或一高一低。

7、测量膝盖到地板的距离，右侧高于左侧时，就表示右侧*朝右上歪斜，反之则朝左上歪斜。

?卵巢*的好处

　　 1、多方位调节女性生殖系统功能，增强卵巢功能，****卵巢功能的进一步成熟，****卵泡发育，调节性ji素分泌，学习产后康复，从而调整女性生殖系统问题（月经不规则、****经前综合症，减少白带，产后康复怎么样，增加下ti 分泌)。

　 2、保持女性优雅的体态柔美的曲线，再度激发女性的荷er蒙分泌，增高体内ji素水平，从而利于脂肪的代谢，腰腹部具有女性凹凸轮廓来丰满结实的胸部曲线，*妊shen纹。

3、保持青春容颜，推迟更年期的到来，延缓*，调节内fen泌系统平衡，稳定机体内环境，****机体****功能，延长经期，推迟经期的到来，产后康复培训机构，*令女性恢复生机活力，到达内外之美的和谐统一。

　　 4、保持女性健康的心理，年轻心态，梁平产后康复，平抚情绪，****紧张状态及压力，提振心情，让女性精力充沛，信心倍增。

　　 5、如果女性的卵巢*得好，女性在生活中的心情也是很好，晚上的睡眠质量也会****，精力也会比以前好。

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