进入起跳点前两步时,幼教软体器材软体跨栏,是助跑过渡到起跳的重要阶段,助跑速度也在这时刻达到...快速度,幼教软体器材,身体*也降到...低点,经过此阶段的保持进入...大助跑速度和*高度起跳。...后一步身体应后倾,幼教软体器材软式鞍马,臀部位置要放低,使跳者能大力而快速地将水平动量改为垂直动量,造成...有利的起跳前姿势。后一步步幅约比第二步短20~30公分,其动作*是放在精力的保存,而非产生速度。因此,...后一步应下振,增加工作距离。若此时,髋、膝、踝三关节仍然伸直,则下肢伸肌没缩有收的余地,故须弯屈,但弯屈度不大。
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