动感单车包装|动感单车|欧诺特健身器材

动感单车是一项非常好的运动，是属于有氧运动，燃烧热量很多，能消耗更多的脂肪，它是全身的运动，对局部的训练效果也很好，大腿，小腿，臀部，手臂的效果很好.

练习的时候不要把重量加得太大，快结束时一定不要着急跑去洗澡，要跟随教练做好很重要得伸展放松，动感单车好处，自然就不用担心腿会变粗了。

现在很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，动感单车，仅仅从练习单车的角度而言，腿是不会变粗的。但是，在练习之前要注意进行热身，而在运动完之后一定要配合做一些相应的有氧运动，同时选择合适的器械进行训练，能够坚持的话，腿部线条只会越来越好看呢。

动感单车功能介绍：

1、可靠、牢固的部件：使用坚固、高质量的配件及材料，使单车可经受住高强度使用。易锈部分为不锈钢结构，飞轮使用铬合金涂层处理，动感单车包装，主体支架采用静电喷涂技术可以很好的防锈；

2、使用简便：

简易的插销式调节系统提供稳定性和安全性；防滑多功能把手无需拆卸即可使用调节钮及调节安全系统安全得进行调节；两个处于不同部位的水壶架使用方便；根据人类环境工程学设计的坐垫提供不错的*感：男女皆宜的坐垫适合初学者和有经验的使用者，****化设计纠正坐姿，提供不错的*感；

3、双向踏脚：

双向选择的踏脚及简易调节的踏脚绑带满足不同程度的使用者的需要，单车*鞋和运动鞋均适用；提供平滑、准确的阻力：汽车工业中新的技术和材料被应用于阻力控制、飞轮和PolyV皮带，提供用户一种平滑、流畅的*感和持续“真实”的单车体验！

骑健身车是一种很好的有氧运动项目，可以说是多用健身器材，具有较强的辅助作用。健身者不仅可以用来****肥胖或*，又可锻炼肌肉。您可选择不同的骑行方法以达到*****功能等目的，具体练法是：自由骑行–每天骑行时间不低于30分钟，速度可控制在不让呼吸节奏有明显变化为宜。间歇骑行–具体做法如下：先热身骑行5分钟，动感单车重量，休息2分钟;以60%的强度骑行5分钟，休息3分钟;以80%的强度骑行3～5分钟，休息5分钟;以50%的强度骑行5～10分钟，加深呼吸，****。

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