*伴侣韩达康肝炎饮食注意事项

*伴侣韩达康冲剂肝炎患者的日常饮食如下：

    1、补充热量要适当：成年人一般以2000千卡为宜，不要太高热量。
    2、养分要均衡：当胃口不振、消化吸收功能差时，不宜给很多的高蛋白、高糖饮食，****导致上腹部不适及增加肝、胃肠的担负。*每日糖的摄入量应控制在350克、蛋白质控制在30g、脂肪控制在50g摆布。
    3、韩达康冲剂提醒：必须戒酒。
肝炎患者的饮食“五宜”和“四忌”。

五宜：
    1、宜****的蛋白质：肝细胞大约有3万左右，**韩达康构成这些细胞物质的主要成份是蛋白质。蛋白质是*所必需的，必须由食物供应。 100g鸡蛋含蛋白质14.7g，生物利费用为94%；100g猪肉含蛋白质9.7g，生物利费用为74%； 100g牛肉含蛋白质20.1g，生物利费用76%；100g牛奶含蛋白质3.3g，生物利费用为85% ；100g鱼虾含蛋白质18g，生物利用率为76%；100g豆腐含蛋白质7-15g，生物利用率为64%；蛋白质要****煎炸、温度过高而损坏氨基酸。
    2、宜足够的热量：*中的全部生命活动都依靠食物所产生的热量，热量的摄入量与耗费量保持平衡，如热量在体内积蓄会形成发胖，热量过度的耗费会导致消瘦。*较高热量的食物除主食米、面外，宜选豆类、果仁类、银耳、木耳、芝麻、乳成品、瘦肉类成品、腐竹、花生、葵花仔、核桃、芝麻酱、肉松、大枣、海带等。
    3、宜适当的脂肪：脂肪是*热量的首要来源，又是*不行短少的养分成分，热量比平等蛋白质及碳水化合物高出一倍。*本身不能组成的不饱和脂肪酸只要从脂肪中取得，但假如脂肪过多能够引起*和高脂血症，并可影响胃口。

    酒精肝脂肪分为动物脂肪和植物脂肪 。动物脂肪主要是胆固醇。 植物脂肪有豆油、花生油、茶油、菜仔油。这些脂肪都富含丰富的亚油酸和亚麻酸，是*不行短少的，对*各种代谢进程和肝功能有重要作用。各种蔬菜中的胡罗卜素，能使维生素A充沛发挥作用。
    4、宜多种维生素：维生素是*各种代谢所必需的，对肝功能有重要作用。各种新鲜蔬菜富含丰富的维生素B、C。含维生素A较多的有：动物的肝、牛奶、胡罗卜、韭菜、*、苋菜、玉米等；含维生素B1多的有：豆芽、麦芽、豌豆、花生等；肝炎含维生素B2多的有：大米、大豆、西红柿、鲜枣、青椒、青蒜苗叶、山渣和新鲜蔬菜；含维生素K多的有：卷心菜、花菜、*等。
    5、宜开胃的辅料：有芥末、辣椒、咖喱粉、胡椒、葱、蒜、花椒、桂皮、柠檬等。

四忌：
    1、忌酒：白酒含乙醇高过40-80%的，是肝细胞杀伤剂，酒中的亚*是种诱*、致*的物质。
    2、忌辣椒：指红色尖头辣椒，韩达康*辣椒中的辣椒红素的代谢首要在肝，能够加剧有*的肝细胞的损伤。
    3、忌变质食物：**进入*到肝，能够加剧肝的病变。
    4、忌食加工食物：首要是指有防腐剂的加工食物要少吃，应****长时间吃，如方便面、腊肠、火腿、罐头等。

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