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南阳中体咏春教育常年开设****课程:咏春拳。包含:少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。
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散打运动的特点是什么
1、散打运动具有体育性
散打项目属于体育范畴,和各种运动项目相比,有其共性,但也有特殊性。由于散打竞赛规则严格规定了某些部位,诸如后脑、颈部、裆部等为禁击部位,并禁止使用反关节及用膝部攻击对方,因而具有一定的安全性。
2、散打运动具有对*性
对*性的技击内容是散打的基本特征,比赛双方无明显固定的动作顺序,而是互以对方技击动作随机应变,互相利用对方的弱点斗智、斗勇进行对*。它不仅要求散打选手要熟练掌握攻防战l术,还要求选手有敏捷灵活的应变能力,因而有别于其他武术套路的运动形式。
3、散打运动具有民族性
散打是中华民族的瑰宝和优l秀的民族文化遗产,它具有鲜明的民族特点。空手道虽然能手脚并用,邓州中专学校,但无快摔技术;法国踢腿术以脚为主,配合拳法,但也无摔得技术。散打于泰拳也有较大的区别。相比之下,南阳中专学校,散打是把拳法、腿法、摔法结合在一起的有中国民族特点的体育项目,具有鲜明的民族性。
4、丰富文化生活,具有较强的观赏价值
武术散打有着广泛的群众基础和很强的生命力,比赛紧张激烈。在丰富文化生活的同时,运动员在比赛中所表现出的坚韧不拔的意志品质、拼搏向上的竞技精神也会给人一种启发。如今不仅习练散打的人越来越多,桐柏中专学校,而且观看散打比赛的观众也日益增多,这说明了武术散打有很高的艺术魅力及观赏价值。
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武术确立了调形与调神相结合的养生原则。练形时,中专学校,要正,坚强其表,强化身体的韧性;练神时宜养,凝神聚气,补充内在的元气。太****拳中的“白鹤亮翅”,八卦掌中的“蛟龙出水”,形意拳中的“黑熊反背”,红拳中的“大鹏展翅”等并非单纯机械模仿,而是“近取诸身,远取诸物”的悟化和补充。
武术总的要求便是 “形神兼备”“内外兼修”,谐调人与自然的和谐关系成为武术养生的“大律”。调节自己,补充自己在武术养生中得到****为有力的贯彻。武术养生讲究“春生、夏长、秋收、冬藏”,还有“冬练三九,夏练三伏”的提倡。在练功中方向的选择也受到许多人的重视。有的主张面向南方,使*阴阳于地磁场相合顺;有的倡导始终面向太阳练功,以广纳自然的能量等,更好的补充元气。